Seigo & Bren

おはこんばんは！

今日は1日雨でした。

何やら今週はずっと天気が悪いらしい…
気分が下がらないようにしなきゃね👀

さて今日は昨日食べた夕ご飯を紹介するよ！

それはこちら！

はいっアジフライです！🐟

日本のスーパーで冷凍されているアジフライを前に購入していたのを
思いだし昨日のおかずはこれに決まりました😆
アジフライの他に胡瓜の中華サラダとキムチとブロッコリーと大根で作った
サラダも作りました。

いや〜本当に料理を始めてつくづく便利な世の中だなぁと実感しています。
冷蔵庫にある余り物をネットで検索するだけで必ず美味しいレシピが出てくるんだもん！

本当に助かってます！投稿している皆さんに感謝✌️

写真を見てどっちのご飯が私のかもう一目瞭然ですよね笑
今回も美味しいおかずを二人で作ったのでご飯がよく進みました！

たくさん食べるのはやっぱどうしてもやめられそうにないんです。
だから最近はしっかり運動しています！
主に筋力トレーニングです。
筋トレ器具もそこまで備わっていないので基本的な腕立てや腹筋を
中心に励んでいます😁

この成果がしっかり出てくれればありがたいですが笑

まぁこんな感じでたくさん美味しいものを食べたくさん運動するようにしています！

ジムがまたオープンするまでは自分で体調管理するしかないので
気をつけなきゃですね！

みんなもしっかり食べて適度に運動して体調管理には気をつけてくださいね！

ではでは今日はこの辺で！
また次の記事で会いましょーね！
バイバイ👋