久々に来ました。後頭神経痛

おはこん!

来ました。

来ちゃいました。

またしても後頭神経痛。

これ本当に痛いから嫌なんだよなぁ。

みんなは後頭神経痛って知ってる?

自分も知ったのは初めてなった一年前くらいからなんだけど、症状は

頭頂部から首の後ろくらいまでの痛み。

痛みって言ってもこれは頭痛とかの痛みじゃなくて、触れるとピリって電気が走る様な刺す痛みなんです。

昨日の夜からなんか耳の中が痛いな〜って思い始めたらその数時間後には頭頂部に触れると刺す様な痛みが右頭頂部に走りました。

そう、この後頭神経痛の特徴は右か左の片側だけに訪れるということなんです😭

そして原因は長時間同じ姿勢だったり、天候の変化や過度のストレスなどで起きます。

自分の場合は長時間の同じ姿勢だと思います。

なぜかというとこの症状が出る数日前からパソコンをずっといじっていたから😅

同じ姿勢でストレッチも頻繁にせずひたすら座ってたから神経に負担が来たんだと思います。

この後頭神経痛は第四の頭痛とも言われ、最近結構増えてるらしいんです🤔

このコロナウイルスの状況下でリモートワークも増え、同じような症状が出る人が続出してるんだとか。

みんなは経験ありますか??

実際にこの症状が出るのはこれが3回目くらいで、この厄介なところは一度出ると数週間居座り続けること。

個人的には発症したその日が痛さのピークで徐々に痛みが和らいで行く感覚です。

その間は皮膚に軽く触れるだけでも電気のような痛みが走り、髪の毛を洗うことも大変です。

治すのには医者に行って痛み止めをもらうことも出来ますが、放って置いても治るので自分はいつも行っていません。

とりあえず数日間は大人しくしておこうと思います。

いや〜久々にこの症状がでてちょっと残念😅

最近は出てなかったからこの存在すら忘れてたのに😅

兎に角早く治ることを祈るばかりです🙋🏻‍♂️

皆さんも長時間の同じ姿勢、変な格好でスマホをいじったりなどはなるべく控えましょうね🥲

私みたいになります笑

数分おきにストレッチとかも効果的らしいのでデスクワーク等をしている方はやってみてください☺️

ではでは今日はこの辺で!

バイバイ👋