ワクチン2回目。そして出た副反応

おはこん!

いや〜

昨日は大変でした😅

金曜日の仕事終わりにコロナウイルスのワクチンを打ってきたんですが、その副反応が出て昨日はもう1日グッタリ🤦🏻‍♂️

何もやる気になれない状態でした😅

なので今日はその記録をここに残したいと思います!

YouTubeでも載っけたけど1ヶ月前に1回目のワクチンを接種しました。

その時は単に腕の痛みのみですみ、熱が出たり等はありませんでした。

ですが2回目の接種は、接種後に体調を崩す人が多く、熱が出たり体が痛くなったりなどの症状が出る可能性があります。

現に自分の友達も何人か体調を崩したり、熱が出たりなどの症状が出ました。

因みにブレンは2回目の接種後は腕の痛みのみで熱や体調不良は一切ありませんでした。

なのでこればかりは本当に人によるんだと思います。

さて、自分は金曜の午後に接種してきましたが接種直後は特にこれといった変化はなくいつも通り散歩したり、ご飯を食べたりしました。

ですが変化は次の日の朝に来ました。

まずはちょっとした頭痛が朝からあり、身体が怠い感じでした。

でもそこまで酷くなく

『これは眠いからなのかな?』

くらいでした。

一応朝熱を測ると体温は

『37.2』

自分はもともと基礎体温が高いのでこれくらいはまだ平熱範囲なんです。

ですがなぜかベッドから起き上がる元気がなく午前中はずっとゴロゴロしてる状態でした。

そして少しずつ寒気が始まり、気づいたら毛布に包まっている状態でした。

そこで熱を測ると今度は

『37.8』

ここら辺から

あっ副反応きたな

って感じがしてきました。

自分の場合はちょっと頭痛があったので痛み止めを飲みました。

そして沢山の水分補給!

この時、日本のポカリが恋しくなったなぁ笑

この後はひたすらゴロゴロしたり、テレビを見たりしていました。

おかげで腰や肩、背中が今は痛いです笑

自分は金曜の5時にワクチン接種したので、丁度そこから24時間経った時が自分の熱はピークだったと思います。

人によっては接種後すぐに症状が出たり、接種後から24時間程度で症状が出たりなので、いつ症状がでるか、そして悪くなるかは分かりません🤔

なので接種後の次の日はお休みをお勧めします!

自分の熱のピークは接種後から24時間後でしたがその時の熱は

『38.7』

でした。

多分実際は39.0くらいの時もあったかもしれません。

接種した人で副反応が出た人はだいたいこんな感じらしいです!

確かに熱は高く、体は熱いし怠さはありましたが、咳が出たり等はなかったので苦しさは自分の場合はありませんでした。

ただひたすら横になりテレビや携帯ゲームをしてくつろいでました。笑

そして何時間も寝れる!笑

体の怠さからなのか、寝ても寝てもまだまだ寝れるんです😂

なんか不思議な感覚でした。

昨日は寝る前にまた痛み止めの薬を飲み、10時半にはベットに入りました。

この時はまだ全身熱く、怠さはありましたが夜中にふと目が覚めた時は熱も引き体が100%回復状態であると感じました。

多くの人は副反応から1日経つとそれは急に消え、元に戻るそうです。

自分の場合も痛みもだるさも急に消え

『え?元気』

みたいな感じでした笑

まるで昨日までの熱が嘘のようになくなり今では超元気です!

これらの経験を通して、自分から言えることは

『水分補給をしっかりすること』

みんなも知ってる通り熱が出ると体の水分が無くなり喉が乾きます。

なので寝る時も常にそばに水を置いておくのをおすすめします。

自分は常に水筒を持ち歩いていました。

あとは

『痛み止めの確認』

これは人にもよりますが痛み止めを持っておくと便利かも!

自分は頭痛があったので痛み止めを飲んだら、すぐ治りました。

実際はどんな症状が出るかはわからないのである程度の薬を確認しておくのもいいかもしれませんね!

多分ワクチンを接種する時に質問できると思うので、そこら辺はお医者さんに聞くのがいいかもしれません。

そして

『冷えピタ』

これは結構助かりました。

身体がかなり熱くなってもう服を脱ぎたくなるほどだったので、冷えピタのありがたさを実感しました笑

自分はおでこに貼りましたが、首の後ろとかに貼っても良さそう☺️

少しは熱が逃げていくと思います!

でも貼って1時間もしたらすぐカピカピになったけど笑

取り敢えずこんな感じかな!

これからワクチン接種を控えてる人もたくさんいるかと思いますが、少しでも参考になれば嬉しいです!

症状は本当に人によって異なってくるので確実にこれ!っとは言えませんが、あらかじめ心の準備をしておくと楽かもしれません。

症状が出ても出なくても、次の日に休みを取ることを自分はおすすめしたいな。

どうか会社側がしっかりみんなに休みを与える機会を作ってくれますように✌️

それでは今日はこの辺で!

バイバイ👋